Ripartono le attività di Benessere in Movimento, con corsi di ginnastica dolce in palestre dislocate su tutto il territorio genovese. Si tratta di lezioni di gruppo rivolte agli adulti o comunque a tutti coloro che vogliono praticare attività motoria di base per rimanere in forma e per inserirsi in un gruppo, “sfruttando” lo sport anche come strumento di aggregazione, socialità e convivialità.
Il programma prevede due incontri a settimana di un'ora ciascuno, con inizio la prima settimana di ottobre 2019 per proseguire fino a maggio 2020. Confermati costi di partecipazione accessibili a tutti: 10 euro di quota associativa e soli 20 euro di quota di partecipazione mensile.
È importantissimo praticare attività motoria, frequentare corsi collettivi di ginnastica, avendo in Uisp la possibilità di essere guidati da istruttori sportivi qualificati, che sappiano suggerire l'esecuzione degli esercizi più adatti e quindi quelli più utili al proprio stato di salute e benessere.
Intanto si stanno definendo per affiancare all’attività tradizionale di ginnastica all’interno delle palestre anche attività motoria di base all’esterno come Gruppi di cammino in ambiente urbano e gite ed escursioni nella sentieristica del nostro territorio.
Ecco le sedi dei Corsi, suddivisi per Territorio/Municipio/Quartierehttp://www.uisp.it/genova/pagina/benessere-in-movimento