ROUND ZERO GYM Riprendono i corsi di pugilato per tutti

Riprendono i corsi di pugilato per tutti, dopo numerosi successi agonistici, la Round Zero Gym ASD da poco trasferita nella nuova e moderna sede del Favaro di La Spezia, affiliata alla federazione pugilistica italiana e diretta dal tecnico Luca Riccardi coadiuvato dai  tecnici  Leonardo Riccardi e Manuel Lucchi, riparte lunedì 28  agosto, con i corsi di pugilato stile olimpico e  a numero chiuso, tutti giorni, prenotabili tramite App alle 13, alle 18 e alle 19. Corsi per i bambini (5-12 anni) il martedì e il giovedì alle 16.45.  Oltre al pugilato nella palestra si svolgono corsi di Functional hiit, ginnastica complementare alla preparazione atletica, brevi e intermittenti esplosioni di attività e periodi di riposo. Il pugilato  è un un vero e proprio stile  di vita – spiega Riccardi – In più è un ottimo strumento di difesa personale. La boxe non è violenza ma il contrario, poiché insegna ai pugili a essere uomini, accrescendo e sviluppando le proprie doti. Se sappiamo difenderci, non avremo motivo di essere aggressivi. Il pugilato contribuisce a formare il carattere etico-sociale della persona, determinando una relazione con le situazioni e le persone. L’allenamento consiste nello sviluppo delle capacità coordinative attraverso giochi, corse singole e a staffetta, slalom e vari tipi di spostamenti e nell’apprendimento dei fondamentali del pugilato, con l’apprezzamento dello spazio, della distanza, del tempo e del ritmo. Viene inserita anche l’attività di sparring condizionato, attività a coppie senza contatto. Il lavoro in coppia è visto sotto forma di gioco, dove il partner perde il ruolo di avversario, assumendo quello di compagno, amico”.  Inoltre l’associazione Sportiva  propone lezioni individuali.  Per informazioni 328 7327116 – www.roundzerogympalestralaspezia.com