SPORT Al "Montagna" della Spezia arriva il Nordic Walking

In occasione di “Liguria 2025 – Regione Europea dello Sport”, col patrocinio del Comune della Spezia, la Scuola Pallavolo Spezia (la cui prima squadra partecipa al campionato di 1.a Divisione ligure femminile come Elsel La Spezia dov'è vicecapolista nel Girone di Levante) organizza per sabato 19/4 insieme alle Asd Passi di Vita Nordic Walking Outdoor Experience una giornata al campo sportivo “A. Montagna” della Spezia dedicata al “nordic walking”. Quest'ultimo è una camminata naturale resa più efficace e benefica attraverso l'impiego di bastoncini che amplificano il movimento, permettendo di coinvolgere il 90% della muscolatura, utilizzandoli come mezzo di spinta anziché di puro appoggio. Il “nordic” fa bene a cuore, mente e circolazione, rinforza appunto la muscolatura; migliora la postura, tonifica glutei e addominali, aiuta a combattere stress e depressione e a perdere peso...è utile a bimbi e ragazzi, combatte tumori e diabete, il morbo di Parkinson e altro ancora.

Il programma dell'occasione prevede piccola presentazione e prove. I cicli scattano alle ore 9.30, 11.30, 13.30 e 15.30. A coordinare Valentina, maestra e istruttore tecnico nazionale di 2.o Livello Coni e di 1.o Livello Fidal, insieme a Mirko: istruttore tecnico nazionale di 1.o Livello Coni e Fidal.

Prenotazione obbligatoria inquadrando l'apposito QR-Code oppure telefonando ai numeri 348 – 7275020 e/o 370 - 3636476 (l'accreditamento mezz'ora prima dell'avvio di ogni ciclo).

Nella foto l'entrata del “Montagna”